压力

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讲师拿起一杯水，问："各位认为这杯水有多重？"

有人说200克，也有人说300克。

"是的，它只有200克。那么……你们可以将这杯水端在手中多久呢？" 讲师又问。

很多人都笑了，心想：200克而已，拿多久又能怎样！

讲师没有笑，他接着说："拿一分钟，各位一定觉得没问题。拿一个小时，可能觉得手酸。拿一天呢？一个星期呢？那可能得叫救护车了。"

大家又笑了，不过这回是赞同的笑。

讲 师继续说道：" 其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就觉得越沉重。这就像我们承担着压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了就会觉得 越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一会儿后再拿起，那样才能拿得更久。所以，我们所承担的压力应该在适当的时候放下，好好的休息一会 儿，然后再重新拿起来，这样才可以承担更久。"

 

后记：要学习放下，这样才能继续走下去。但是又有几个人能做到呢？